Detectar un massatge facial - un impacte efectiu en la pell. Massatge per al rejoveniment facial

Detectar un massatge facial - un impacte efectiu en la pell, millorar la salut general i el bon humor. Entre el gran nombre de diferents mètodes i tècniques també es pot dedicar massatge shiatsu (sovint es pot trobar una altra versió del nom - siatsu). Gairebé tots escoltat alguna vegada sobre les propietats màgiques del procediment. Es torna la joventut i elasticitat de la pell, millora visiblement la pell, és capaç de lliurar forts mals de cap i fins i tot té efectes beneficiosos sobre el cos després de la paràlisi i l'accident cerebrovascular.

No obstant això, la gent del carrer no estudien les tècniques de massatge, shiatsu és molt difícil de distingir de l'exposició normal. Detectar un massatge facial - regal de la cosmetologia de l'est, que té molts atributs positius. Per tant, cal tenir en compte que més i entendre com funciona.

història

sistema de massatge de benestar va ser desenvolupat al Japó en el metge a principis del segle XX Namikoshi Tokujiro. Després de diversos anys d'investigació, va publicar les seves troballes en el llibre "El mètode de Shiatsu." Es descriuen en detall totes les possibles tècniques i mètodes que s'utilitzen en aquest tipus de massatge, així com parlar sobre les maneres d'influir en el cos humà.

6 anys després de la publicació del llibre va ser obert hospital especialitzat en el tractament del mètode de Shiatsu, i després la institució en la qual els joves se'ls va ensenyar la bona marxa de massatge. existeix en l'actualitat aquest col·legi. Ministeri de Salut del Japó ha adoptat com a oficial de la tècnica shiatsu mèdica.

Característiques de massatge

La acupressió per al rejoveniment facial no és per res anomenat Shiatsu. En japonès, la paraula es compon de dues parts, que significa "dit" i "empenta". Aquesta característica està oculta i massatge. Durant el tractament, el terapeuta utilitzant els dits i els palmells realitza una pressió sobre certes àrees de la cara i el cap. En aquest cas, sense fregar tota la mà o acariciar els moviments es realitza.

El temps i la força de l'impacte depèn de la quantitat d'efecte a aconseguir. En aquest cas, el mestre de Shiatsu, fins i tot la pressió forta i profunda no fa que el pacient experimenti molèsties.

Una altra característica important és que ell no és un massatge, de fet, metge. Però permet desfer-se dels símptomes de la malaltia que és molt més important. Després d'un tractament adequat i implica la identificació i l'eliminació de la causa subjacent.

alliberament d'energia

Detectar un massatge facial - un impacte efectiu en la pell, de manera que el poder de despertar i l'energia renovable. Això ajuda al cos per reaccionar ràpidament amb virus i diverses malalties en el sistema nerviós. Per a la reacció tenia raó, el metge comença el mecanisme de regeneració prement sobre certs punts, els japonesos anomenen "tsubo".

Shiatsu també permet el diagnòstic precís dels mestres de tot l'organisme. Més del 90% dels diagnòstics validats per estudis que utilitzen els dispositius i les anàlisis moderns.

instruccions

Fins a la data, hi ha 3 zones diferents de Shiatsu:

1. Occidental (basat en un enfocament científic i es basa en els moderns mitjans).
2. El clàssic (el metge original de l'escola Namikoshi).
3. Zen (bioenergia i mètode d'estudi de pacient intuïtiva).

automassatge

Massatge per al rejoveniment de les arrugues facials i la inflor es pot dur a terme de forma independent. Amb aquesta finalitat, s'ha desenvolupat moltes tècniques diferents. A més dels efectes sobre la pròpia pell, aquest massatge l'ajudarà a:

• eliminar la migranya;
• desfer-se del insomni;
• millorar la visió;
• desfer-se del estrès i la fatiga constant;
• guarir un nas que moquea i altres refredats lleus;
• animar-me.

Durant el massatge, la pressió produïda exclusivament rovell del seu dit polze. massatges constants no només milloraran el color i estat de la pell, sinó també alentir l'envelliment de la pell a causa de la producció accelerada de l'elastina i el col·lagen sense cap tipus de cosmètics. Enforteix les arrugues facials, així com millorar significativament la circulació de la sang al cap, evitant així problemes amb la pressió arterial i reduir el risc d'accident cerebrovascular.

Termes i tècniques

Massatge s'ha de fer moviments suaus clars. Cal evitar la torsió i tensió de la pell, ja que això tindrà l'efecte contrari. la força de pressió és directament dependent de la capa de greix situada sota la pell: la més gruixuda és, el més potent ha de ser pressionat. No obstant això, l'impacte no ha de causar cap molèstia o dolor.

Els moviments es realitzen amb les dues mans al mateix la força de l'impacte. Quan el massatge pressionant cosmètics són no va fer més de 5 segons. L'efecte de tal manipulació continuarà durant tot el dia. En la teràpia del massatge de pressió durada pot oscil·lar entre 30 segons i 3 minuts, però és millor no tractar de fer-ho vostè mateix, i és millor confiar en el mestre.

Hi ha molts vídeos que mostren com fer aquest procediment. No obstant això, de forma fiable sobre la acupressió coneixements facial única Shiatsu mestre, pel que abans es comporta com l'experiència, és digne d'una mirada el més possible el vídeo i llegir sobre les seves característiques.

Preparació per al massatge

La acupressió rejoveniment facial, la discussió dels quals s'ha tornat molt popular en els salons de bellesa, així com a la televisió, ha de passar el matí. En general, es triga uns 15 minuts per a tota la sessió i gairebé la mateixa en el pre-entrenament.

La primera persona a ser tractada netejador. És desitjable no usar solucions d'alcohol, ja que són molt secs i danyar l'estructura de la pell. El millor és usar locions a base d'herbes, extractes de plantes medicinals o aigua filtrada.

Després d'això, la pell necessita una mica de calor. bany de vapor és la millor opció per a l'ocasió. Això alleujaria la tensió. A més, es pot encendre espelmes aromàtiques o posi música suau. Llavors cal tractar la pell amb crema de vitamines. Ara pot començar a massatge.

contraindicacions

Tot i els molts avantatges, japonès massatge facial antiarrugues Shiatsu té una sèrie de contraindicacions. Aquests inclouen:

• creixements en la pell de la cara;
• herpes, dermatitis i altres processos inflamatoris;
• idiosincràsia;
• ferides obertes al cos.

L'opció més fàcil

Detectar un massatge facial - un impacte efectiu en la pell, el que es traduirà en 2 setmanes.

1. Embranzida els dits de les dues mans per sobre de les celles. Mantenir a 4 segons. Ens movem una mica més cap a les temples. Aquesta transició es fa a 4 dosis dividides.
2. Immediatament tres dits fa clic en cadascuna cella. Després de 7 segons treure els dits. Pel que fa a les primeres cantonades, exteriors dels ulls, al mateix temps, llavors interna.
3. Els tres dits fan pressió sobre el pont del nas - només per a les celles. En aquest punt, les arrugues apareixen prou profund, de manera que poden fer clic i més fort.
4. Un cop més, amb tres dits de premsa a les parpelles. En aquest cas, la pressió depèn de la quantitat de pressió que se sent còmode. urgent durada - 5 segons. És important que els dits no toquen el globus ocular.
5. De la mateixa manera, estem treballant en la parpella inferior.
6. Premeu cap avall amb tres dits a l'àrea sota dels pòmuls i mantingui 7 segons.
7. Palau gran pressioni lleugerament a l'àrea al voltant de les fosses nasals.
8. El polze d'una premsa de mà en un punt per sobre del llavi. temps de 5 a 7 segons de premsat.
9. Aquí és important per trobar el múscul al qual s'exerceix la pressió. Es troba ubicat a les comissures dels llavis. L'impacte va fer que els polzes d'ambdues mans.
10. Un cop més el polze d'una mà per pressionar el punt sota el llavi inferior. La pressió sobre la geniva, però en qualsevol cas no en les dents.
11. Va aixecar el cap i tres dits de les dues mans toqui la barbeta. El 4 toc passar tota la línia de la mandíbula.
12. Tres dits durant 3 segons empenta suaument al coll en ambdós costats. Feu aquest exercici de tenir molta cura de no danyar les artèries.
13. Premi lleugerament el polze en una cavitat jugular no és més de 3 segons.
14. Polzes pressiona en un punt situat a la base de l'orella.

En aquesta sessió s'ha completat. Després d'aquest massatge és la pena una mica de descans, o simplement estirar al sofà durant uns 5 minuts.

Detectar un massatge facial - un impacte efectiu en la pell, que tornarà la joventut i prevenir l'aparició d'arrugues. A només uns minuts al dia l'ajudarà a mantenir la joventut i l'atractiu. No obstant això, a més de dur a terme l'acte-massatge, val la pena almenys una vegada per anar a la recepció de dominar per tal d'entendre el difícil i en quin moment es va fer pressió. A més, el massatge terapèutic d'alta qualitat només pot fer-se professional.