Esports i FitnessFutbol

Com vèncer una pilota retorçada?

Bola torcida: un dels cops més eficaços (i més eficaços), coneguts pels jugadors i espectadors. En les cames hàbils (sí, sí, això és correcte), aquest és un arma contra la qual el porter no pot resistir. Hi ha casos en què el porter "va prendre" una pilota retorçada i literalment va volar a la porta amb ell (amb un fort cop des de prop) o el va sorprendre i ... es va perdre. Com a resultat, es va registrar una altra part al marcador. La tasca de l'article és explicar als principiants com superar correctament una pilota retorçada.

Abans de començar la pràctica, m'agradaria centrar-me en un avantatge més d'aquesta vaga en particular. El fet és que una pilota trenada és perillosa no només per al porter. Després d'haver après aquest cop, podeu passar fàcilment pel camp, inclòs el defensor. Una pilota retorçada és ideal per penals i cantonades.

Comencem amb la teoria

  1. La trajectòria de la pilota depèn de la precisió de l'impacte. Aquí, també, has d'apuntar.

  2. La pilota, colpejada a la dreta, volarà cap a l'esquerra. En conseqüència, la mateixa serà la rotació.

  3. La pilota, colpejada a l'esquerra, volarà a la dreta. En conseqüència, girarà de la mateixa manera (a la dreta).

  4. Bé trenat i precís aconseguirà la pilota colpejada per l'interior del peu. Hi ha altres opcions? Per descomptat. No obstant això, la pilota serà menys retorçada. I per dominar aquests cops per a molts jugadors novells és molt més difícil.

Ara, la pràctica

Comencem amb l'enlairament i determinem la cama de suport. Suposem que anireu colpejant una bola torçada amb l'interior del peu. Per fer-ho, feu una carrera cap a la dreta, si és convenient batre amb el peu esquerre i viceversa. Cal "estimar" i l'angle d'acceleració. Idealment: 45 ° (en relació amb la pilota). Podeu fer un enlairament directe, però ja no és possible ajustar bé la pilota. La precisió de l'impacte també disminueix. Augmentar el poder de rotació pot augmentar l'angle o la distància.

Al començament de l'entrenament, no posis la cama de suport a llarga distància. No obstant això, una distància molt propera és molt poc desitjable. Durant l'impacte, hauríeu de sentir l'equilibri, el suport.

Com vèncer una pilota retorçada? L'impacte ha de caure a la part inferior. En el moment de l'impacte, la parada es porta a la part superior de la pilota. D'aquesta manera, gira. Tot això pren una segona divisió. Girar la pilota al voltant de l'eix obligarà un cop al pas. Preste atenció en aquest moment al treball del genoll - ha de seguir el cop després, donant forces de torsió addicionals i establint la trajectòria.

Per cert, la pilota retorçada és molt similar a un passatge amb una galta: s'utilitza la mateixa zona del peu, però, quan es torna la puntada, el peu gira. Voleu augmentar la precisió? Immediatament després de l'impacte, desplegueu el pit i les espatlles cap al blanc.

Sintonitzeu els entrenaments llargs i durs. Aquest és un cop molt dur. Comenceu-lo amb la definició de l'objectiu. En aquesta capacitat, qualsevol objecte ben visible: un con, una ampolla, una pedra comuna. El més important: no es persegueixi la pilota pel camp. L'objectiu us permetrà aprendre a calcular la precisió i la força de l'impacte. Comenceu amb 10 metres, i el temps per augmentar la distància que us definiu. D'acord, superar l'objectiu (i fins i tot veure els resultats) és molt més convenient i agradable que convertir la pilota en cap lloc. Estableix la bola per girar primer. La força i la precisió del vostre impacte funcionaran més endavant.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.birmiss.com. Theme powered by WordPress.