Com sobreviure a un avortament: l'estrès i la depressió després de l'avortament

Avui dia, la qüestió de les relacions, el matrimoni i la família més important que mai. La gent està constantment a la recerca de la segona meitat, maó a maó la relació, a la recerca de comprensió i amor, per seguir guanyant aliança irrompible - família. Però hi ha una altra qüestió igualment important en aquest tema - l'embaràs. Algú està esperant per aquesta condició seria que algú que acaba de començar a pensar en els nens, i l'altra persona no està preparada o no volen tenir fills.

Però de vegades passa que una dona té un avortament. Per quines raons? El que cal saber sobre l'avortament i com sobreviure a un avortament?

Les raons per a la interrupció de l'embaràs

Si només unes poques dècades enrere un procediment d'aquest tipus, com l'avortament no era urgent, i en alguns casos és fins i tot prohibits, però avui en dia les dones estan cada vegada més als hospitals sobre el tema. La raó d'això pot ser moltes:

1. Una de les principals causes d'avortament - manca de voluntat per ser mare. Molt sovint, aquest problema es refereix a les noies joves, la vida només s'està guanyant impuls. Treball, l'estudi, l'ocupació a temps complet - tot això no permet la nena per convertir-se en una mare de ple dret. I, a més, molt sovint les parelles joves simplement no estan preparats mentalment per a tal responsabilitat, i per tant el primer pas és posar-se en contacte amb un centre mèdic.
2. La segona raó per a l'avortament és la incapacitat de proporcionar una educació decent del futur nadó. Aquest problema afecta més d'adults que acaben de començar a construir una carrera i completament immersos en ella. I com vostè sap, per a l'educació individual independent necessita molt d'esforç, temps i diners. parells responsables preparen principalment les condicions per al futur nadó, i després prendre una important decisió d'aquest tipus - de donar a llum o no tenir un fill.
3. Una altra situació desagradable per a les dones és la presència de greus malalties o patologies. Tot i que la majoria de les malalties avui en dia es poden curar, o almenys es debiliten tant que la gent fa i s'obliden d'ells, una dona embarassada pot causar problemes greus durant l'embaràs, que pot portar a l'avortament involuntari. Com sobreviure a un avortament forçat? Aquesta situació és un dels més crítics, ja que en aquest cas el més sovint que una dona vol quedar embarassada, però no pot, i s'imposa una forta empremta en la psique d'una mare fallat.
4. I finalment, i no menys difícil problema és quan una dona embarassada ha hagut d'interrompre l'embaràs si hi ha anomalies en el fetus. Per descomptat, la detecció de malalties greus que tota mare té una opció - per mantenir o acabar un embaràs abans que sigui massa tard. I l'actitud a aquesta pregunta a cada persona individualment. Algú pensa que només l'ou es va originar destinada a convertir-se en el futur una mica home complet, fins i tot als malalts, i algú decideix tenir un avortament, no per turmentar al nen i vostè mateix. L'elecció és purament individual, però un fet - les dones que han experimentat avortament, sota una enorme malestar emocional, que no és tan fàcil de manejar.

Per què tenim totes les raons per a considerar el detall d'avortament? El que passa és que no importa quina sigui la situació, després de la interrupció de l'embaràs, totes les dones passant per una etapa difícil de la vida. Depenent de la causa de l'avortament com una dona pot sobreviure amb seguretat el procediment, i es submergeixen en un estat mental difícil - el síndrome post-avortament.

síndrome post-avortament

La síndrome post-avortament és un trastorn psiquiàtric que pot conduir a una més profundes conseqüències - la depressió i apatia.

Els símptomes d'aquest trastorn és bastant fàcil de reconèixer. Aquests inclouen:

• Els pensaments obsessius que poden conduir a l'aparició de l'ansietat, nerviosisme.
• una disminució del rendiment, fatiga sense sentit.
• La reticència a estar entre la gent, el desig de solitud.
• pèrdua de gana, alteració del son.
• Disminució de la libido.

Cal tenir en compte que aquests són els principals símptomes que poden emmascarar els problemes més greus.

El que podria ser les conseqüències?

Un dels efectes comuns de la síndrome post-avortament és l'aparició de conflictes en la relació. Sovint, una dona a tenir un avortament, hi ha una aversió per la seva parella, especialment si la decisió sobre la interrupció de l'embaràs va ser dictada per un home. Però fins i tot si la decisió va ser presa de manera conjunta, sense pressió, llavors el problema pot produir-se encara.

Causa del conflicte no necessàriament pot ser un problema en la psicologia de la dona. Per estrany que sembli, però l'home en aquesta situació també pot ser sotmès a síndrome post-avortament. Això no vol dir que la debilitat de la ment de la seva parella. Psicològicament, l'home també està exposat a experiències, però a diferència de les dones meitat masculina de la humanitat està tractant de no mostrar les seves emocions.

Per tant, de vegades el problema de la síndrome post-avortament pot ser un fenomen inesperat tant per a les dones i per als homes, que poden conduir a problemes en la relació.

I ara anem a passar a la qüestió de com sobreviure a un avortament.

solució independent

Vine al problema pot ser una varietat de maneres. I si vostè comença a notar per si mateix qualsevol símptoma de síndrome post-avortament, que no tingui por: opcions sobre com fer front a aquest problema, i molt.

L'emoció de les operacions realitzades en el primer mes després que l'avortament es produeix en el 90% de les dones. Això és bastant normal, i va sortir a prendre l'emoció de la síndrome post-avortament no val la pena. No obstant això, la necessitat de normalitzar l'estat ara. Com sobreviure a un avortament pel seu compte?

cor al cor de la conversa

En primer lloc, cal deixar de banda el punt de vista moral, la situació. Ja es tracti d'avortament intencional o forçada. Pot semblar estrany, però cal parlar amb el seu nadó nonat. Com fer-ho?

Podeu utilitzar les imatges d'ultrasò o simplement per introduir la fruita en la seva imaginació. No tingueu por de ser honest. En aquesta etapa és important per alliberar les seves emocions i sentiments. Pot disculpar-se, explicar per què s'ha decidit a fer aquest pas, o el que va portar a això. Diguin el que tenen en la seva ment.

Això pot portar molt de temps, i potser fins i tot més d'una vegada, però, aquest mètode és perfectament ajuda a fer front a la depressió en els primers dies després de la cirurgia.

Per al cos femení especialment important observar la manera del dia. Prestar atenció al seu estil de vida. Tracta de seguir la dieta, menjar més aliments que continguin vitamines, més sovint a l'aire lliure. Intenta anar al llit a temps i el menys possible peretruzhdaetsya.

Tan sovint com sigui possible per passar temps amb un ésser estimat en el cercle d'amics, no tancar-se en si mateixos. Tan aviat com torni a la vida normal després d'un avortament, s'adonarà que l'ansietat i el nerviosisme retrocedir, i la seva vida està plena de nous colors.

Ajudar a un ésser estimat

Tota dona sap l'important que és el suport d'un ésser estimat cada dia. Què es pot dir sobre una situació com l'avortament, que en qualsevol cas és una intervenció en el cos de la dona, que pot ser estressant. Fins i tot si vostè fa un avortament mèdic, medicaments utilitzats són en general una forta influència en l'equilibri hormonal del cos femení, de manera que, i pot ser un trastorn.

En aquesta situació, la conversa i el suport d'un ésser estimat, ja sigui el seu cònjuge o persones només nadius, necessitem més que mai. Bé, si la seva altra meitat s'entén la gravetat de la seva situació i tendeix a ser al voltant. Però no tingui por de caminar sol en el diàleg.

Parlar amb els seus éssers estimats. Expliqueu que necessita suport i cal parlar. Quines són les seves pors i que el preocupa. Conèixer la història del vapor que emergeix de l'avortament, parlar amb persones que han passat per ella. Passar més temps junts, el moment de canviar la situació - de vegades simplement fer una passejada pel parc o visitar un lloc de descans cultural.

Parlar de cor a cor és el seu home serà més útil que un diàleg amb un amic o familiar. Després de tot, aquesta persona que està connectat amb més força, i també està involucrat en aquesta situació.

Contactar amb una

Si comença a notar que la conversa i de l'auto-hipnosi no ajuden els símptomes de la síndrome post-avortament semblen més forts, cal no trigarà. Com sobreviure a un avortament si es van adonar que no administren a si mateixos? Cal posar-se en contacte amb un especialista.

ginecòleg

El primer metge al que anar - un expert que va estudiar la seva operació, o bé el seu ginecòleg. Per què és necessari començar amb ell?

La causa més comuna de la síndrome post-avortament és un trastorn dels nivells hormonals. A causa d'això, de vegades la pròpia dona no pot determinar la forma de passar per un avortament mèdic i per què l'ansietat no la deixa. En aquest cas, per normalitzar l'estat del seu cos ajudarà els medicaments de venda amb recepta i vitamines descomptat, que es pot assignar a un especialista només després d'estudiar l'anàlisi i les característiques del cos femení.

psicoterapeuta

Però si el seu metge no ha trobat problemes amb el cos, vostè ha de consultar un terapeuta i esbrinar com sobreviure psicològicament avortament. El que pot ajudar a l'especialista?

En primer lloc, el terapeuta va determinar l'arrel del seu problema i dir-li com sobreviure mentalment avortament. Depenent de la gravetat de la situació, el metge prescriu certs medicaments (això pot ser normal o medicaments contra l'ansietat són més d'ampli espectre) o la realització de la psicoteràpia.

sexòleg

L'últim especialista a què es necessita per fer front - és un sexòleg. Atès que l'avortament - una decisió seriosa per a tots dos socis, per aquest motiu sovint tenen problemes en la vida sexual. Un d'aquests problemes és la disminució de la libido, en altres paraules, la manca d'atracció mútua. D'altra banda, aquest trastorn pot aparèixer com un home i una dona, ja que el contacte amb un especialista per estar junts.

El metge pot prescriure medicaments, no només li permet tornar l'activitat sexual, sinó també per comprendre els problemes de la família que han sorgit després de l'operació. Apel·lar a la sexòloga per ajudar a trobar una resposta a la pregunta de com sobreviure a l'estrès després d'un avortament.

No es pot arrossegar a terme

L'última cosa que val la pena esmentar sobre aquesta qüestió - és que molts, per qualsevol raó no volen veure un metge i tractar de resoldre el problema pel seu compte fins fa poc. Però no us oblideu que si a la primera etapa de l'ocurrència de problemes que no podia superar per si sol, no es pot tirar d'una direcció a l'experta. Entre més es demori, més les arrels més profundes del problema i la solució d'ells serà molt més difícil. No tingueu por de visitar especialistes. Com més aviat busqui ajuda, més aviat serà capaç de tornar a la vida normal.

conclusió

Ara que ja sap com sobreviure a una depressió després d'un avortament. Fins i tot el problema més greu que pot ser resolt, el més important - que no tingui por de buscar solucions. Si vostè s'està preguntant sobre com sobreviure a una depressió després d'un avortament, no quedar-se de braços creuats.