Com ser feliç? Psicologia de l'alegria a la vida

En la carrera per l'èxit i la recerca neuròtica perquè totes les persones tenen els diners ni el primer ni el segon. Tard o d'hora, la psique no pot suportar, i disminueix la productivitat, que s'acompanya d'una pèrdua d'interès per la vida i el desig de fer res en absolut. Com ser feliç? La psicologia ens pot oferir algunes de les respostes, però el camí a la felicitat personal - una llarga i difícil.

En nom de què?

La condició més important per a la felicitat - la significació de la vida. Aquest home sap el que està fent cadascuna de les seves accions, que veu el seu significat i és fins i tot capaç de gaudir de les activitats que abans semblaven desagradables. Però com trobar significativa? Com ser feliç? Els psicòlegs recomanen honestament respondre a la qüestió dels valors i pensen sobre el que els trets de personalitat inherents que poden canviar el món per a millor. Us sorprendrà de les seves respostes, si es pensa en aquesta matèria profunda i llarga. Sovint resulta que els pares es van assabentar d'una sèrie de "Com ser el més feliç?" Simplement no funcionen, i vostè té un nen que no necessita valors-orientat. Per tant, li resulta difícil sentir realment feliç amb la seva vida. Perquè et persegueixen una idea d'últim moment. Moltes dones no necessiten un èxit, i l'amor d'amics i parents. Alhora, molts dels que van tractar de "conduir l'ànima" de la veritat sobre el veritable destí de les dones, de fet, millor posar en pràctica en si no és en el món de les relacions, i el món de les lleis objectives. És a dir en les ciències, la informàtica, professionals de l'economia natural.

Petits passos cap a la felicitat

La segona condició - el progrés regular. Com ser feliç? Psicologia diu que la confiança que necessitem la confirmació constant d'èxit. Per tant, és important mantenir un diari dels èxits. Aquesta senzilla eina et permet augmentar dràsticament la satisfacció de vida. Moltes persones tendeixen a oblidar-se dels seus èxits, i se centren només en els problemes. Es porta a la ment a la fatiga i fa que funcioni a punt d'oportunitats que inevitablement acaba amb la ruptura en un estat inestable.

apreciar el bon

La tercera condició de la felicitat - gràcies. Persones. I un poder superior - Déu. Els creients són les persones més feliços que els agnòstics i ateus han passat més feliç. De fet, si una persona sempre és veure el molt que se li va donar, que va a gaudir la vida més que un "ploraner" amb peticions no raonables. Gràcies a la gent també paga per si mateix - que li permet crear una relació de major confiança i cordial. Com ser feliç? Els psicòlegs recomanen per dur a terme un altre bloc - "Les cròniques de la felicitat." En el que va a escriure un dia almenys deu coses per les quals estàs agraït amb Déu o amb les persones. Hi ha fins i tot una aplicació especial per a telèfons mòbils que li permeten gravar immediatament les seves impressions.

Hi ha altres factors "schasteobrazuyuschie", com ara la capacitat de gaudir dels èxits d'altres persones, una quantitat suficient de temps per a la comunió i la fe en un futur millor. Però el més important, el que hem parlat anteriorment. Com ser feliç a la vida? Viure d'una manera significativa, no s'oblidi dels seus èxits i estar agraïts.